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患者提问
我吃饭也不多,也不便秘,但就是瘦不了我
我吃饭也不多,也不便秘,但就是瘦不了我该怎么办
提问时间:2020-03-17 17:40
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
健康指导:您好,减肥,塑造身形的话,建议日常饮食上宜适量的多喝些水,多食用些富含膳食纤维的食物,如:粗杂粮,菌藻类,深绿色叶子菜等,注意养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,食用的过快等,宜细嚼慢咽等。
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