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患者提问
排便时间长,晚上睡觉前一个小时吃苹果对身
我上厕所时间很长,我发现每天晚上睡觉前一个小时吃苹果可以帮助排便,这样对身体有没有什么害处呀
提问时间:2020-03-27 21:58
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天多喝一些白开水或淡盐水,可以补充水分,使肠道内有足够的水分.指导意见吃一些富含纤维素的水果和蔬菜,促进肠蠕动,不吃辛辣的食物.进行一定量的运动。
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