每天饭后用硼酸漱口水漱口,不吃的时候用西瓜霜等药物喷涂在创面,注意口腔卫生,不吃油炸辛辣的食物,注意补充维生素C,充足的睡眠指导意见平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会.需要提醒你的是,口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼,说话的刺激,日久也有可能会发生癌变.特别是在与牙齿接触的那些部位,如存在着未拔除的残存破损的牙齿,或者佩戴的假牙制作不合适,其锐利边缘不断刺激,刮破了黏膜,产生溃疡,如不去除刺激因素,溃疡不但不会痊愈,还会日益加重.这种经久不愈的溃疡,也有可能是一种癌前病损,极易癌变.如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题.有了口腔溃疡不要一概轻视,如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗.切不可粗心大意,延误治疗时机。