吃什么可以防晒吗

你好，请不要过分担心，减肥要少吃东西，睡眠保持在8到10个小时，不能多也不能少,早上起来跑步，绕300米的操场跑5圈，每周要保持在5天内都跑。多喝水，多吃有维生素的东西，饭也不能不吃，想减肥不吃饭的人是最傻的~不过也不能多吃患者在日常生活中可以多锻炼身体，尤其是早上的时候，应该多出去呼吸新鲜空气才有利于保持身体健康。

你好，肝斑也就是平时所说的黄褐斑，血中雌激素水平高是主要原因，这个是可以治疗好的。可以采用5％氢醌霜外涂抹，或者是到医院激光治疗都是可以的。

患者您好，根据您目前的情况，眼袋的形成一般与您的用眼习惯和生活习惯有关。建议您不要用眼过度，并且用土豆片进行外贴，睡前不要多喝水，还可以食用薏苡仁，冬瓜来利水消肿，配合眼周局部的手法按摩。如果还有疑问欢迎进一步咨询，祝您越来越美丽！

老年斑，全称为"老年性色素斑"，医学上又被称为脂溢性角化。是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块。属于一种良性表皮增生性肿瘤，一般多出现在面部、额头、背部、颈部、胸前等，有时候也可能出现在上肢等部位。建议可以去医院进行激光去除

注射除皱前需要检查身体健康，若存在有禁忌症，则需放弃手术。而在打除皱针前，需要保障脸部皮肤不存在有皮肤感染。女性来月经，不可以打除皱针。内窥镜除皱术后的注意事项有　1、一般内窥镜除皱后均要包扎，并有引流条，一到三天内要根据情况换敷料　2、内窥镜手术除皱后三天内，以头高位静卧休息为佳，宜采用半卧位，有利于头面部静脉血液回流，减少局部肿胀及疼痛　3、三天以内可以冷敷减轻肿胀，三天后热敷促进恢复　4、依受术者术后情况决定是否服用抗生素，手术一般是6～7天拆线，10天内严禁大笑或做大的表情动作

保持伤口清洁，防止感染，术后的伤口清洁是很重要的，如果伤口不干净，很容易发生感染，使眼睑发红、导致伤口疤痕的形成。所以去眼袋手术后洗脸时注意不要打湿伤口。手术后1～2天可摘掉眼睛上包扎的敷料，如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水或医用酒精擦拭。

健康指导：白醋有美白嫩肤的作用，但是需要长期坚持才有作用哦~另外还可以将白醋与甘油调和，用来擦脸同样可以滋润美白，这个方法建议干燥的季节使用。夏天尤其要注意涂抹防晒霜，喝柠檬水同样有美白作用。

据你的描述，减肥药和减肥的保健品都有副作用,症状不一。会导营养不良或失衡。女性会导致月经不调,严重的闭经影响怀孕.且停药后都会反弹。我国是禁止生产和出售减肥药物的最佳减肥方法是合理调节饮食，减少高热量和糖类的摄入，多蔬菜水果，晚上可以少进食。每天坚持锻炼身体

1、激光祛痣后7~10天创面不沾水；2、激光祛痣治疗期间不化妆，不饮酒，不做面膜，毛细血管扩张不揉搓。要注意防晒，否则会产生短暂的色素沉着。3、激光祛痣后创面的痂皮从第5天开始脱落，脱痂结束后，新鲜组织比较娇嫩，不能经受日晒，所以要注意防晒。建议外出时要涂抹防晒霜，尤其是夏天。4、激光祛痣后，色素消退是一个缓慢的生物学过程，爱美者术后一个半月后要回医院复查。5、激光祛痣后应注意避免流汗过多。还要注意防晒，皮肤越白者越要注意防晒，确保去痣效果。6、头2、3天可用止血贴遮住伤口，避免污染，但要勤于换止血贴并适时让伤口透气。7、2天后可以洗脸，但洗完后要立即用干软的毛巾印干；注意毛巾一定不能混用，以免感染。8、激光手术的前两天不能接触水，尽量不要洗脸。9、在进行专业手术治疗后一周内不要做去角质的步骤。10、需要加强保湿产品的使用(治疗后冷敷半小时，并不需要特殊护理，但要指出必须治疗后避免日光曝晒，避免紫外线照射;24小时内不要使用刺激性的护肤、化妆品，建议使用清水洁面。

我是去年生的宝宝，我宝宝都一岁了，可是自从生下宝宝后，我的脸上就长了好多大大小小的雀斑，我以为时间久了就会好起来，可是似乎脸上的雀斑并没有减少，用了好多化妆品结果还是不行，我想咨询一下我这样的情况的解决办法。指导意见在日常生活中应注意避光，防止日光直射面部，外出时应戴个遮阳帽或打旱伞，也可在暴露部位外涂防晒霜。