你好,考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部可积聚过多的乳酸,抑制了腰肌的正常代谢,引起的疼痛,最常用的方法就是通过推拿按摩,理疗,外敷膏药等等,一般很快就可以缓解。
最好去医院查查看以上是对“躺下腰就酸痛,不敢彻底躺下,站着没事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!