从中医的角度来说,您这是患有肾阳虚的明显表现,及时的调理,应该是可以很好的改善的。您可以自己买点附地黄丸、全鹿丸,三肾丸之类补阳的中成药来服用,药物要坚持使用,不要用下停下。
平时要多锻炼身体,规律好生活作息,不要经常熬夜。