您的情况应该是上焦火的问题,考虑是您熬夜,吃辛辣的食物,或者情绪压抑等等郁闷,上火所导致的。可以选择中药如知柏地黄汤,玉女煎,牛黄上清丸等调整治疗。
避免熬夜,避免吃肥腻煎炸辛辣的食物,保持心情舒畅,把自己的情绪调理好。