你好,根据你的描述,考虑严重缺钙,造成腿脚抽筋疼痛。补钙也要适当,太多了是有副作用的。老年人每天吃3片可以,如果长期每天吃5片是过量的,钙片吃多了会嗳气、便秘、产生高钙血症等。
平时可以多哂太阳,喝鲜牛奶,吃钙片时加吃维D以上是对“腿抽筋可以吃钙片吗一天吃几粒”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!