宫寒可不可以吃白萝卜

1.及时治疗：主要是改善脑血液循环.比较理想的药物是中成药--养血清脑颗粒冲剂,轻症每次1袋,每日3次,重症可增量至每次2袋,每天3次.其次,还可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等.2.早期预防：对脑供血不足的防治重点在脑血管方面,尤其是血脂和低密度脂蛋白增高要对症处理.3.合理饮食：平时多吃新鲜蔬菜(如洋葱,西红柿等),水果,鱼,黑木耳,少量醋,干红葡萄酒等,可以起抗氧化作用,延缓脑动脉硬化的发生.4.适当的户外活动：如快走,慢跑,散步等,每次30-40分钟,每周至少5天,或者打打太极拳,垂钓,登山等。5.保持良好的心态和健康用脑：平时看看电视,报纸；做些手工劳作或家务事；也可以参加一些文体活动,如唱歌,跳舞,书法,打球等,陶冶性情,增强脑的思维活动；避免情绪激动和过度疲劳。