每天最好数三次,早中晚个一次并固定个时间段,数一个小时。在这一个小时里用心感觉小宝宝活动,最好把手放在肚皮上,这样感觉会更真是一点。
一、找个舒服的地方躺下来啦!O(∩∩)O~
二、手放在肚皮上感受小宝宝的运动
三、宝宝每动一次,间隔几秒再动一次。才能算是一次胎动。(PS:有时一次当中会感觉宝宝动好几下,那都是一次哦!)
四、一小时以后把数的次数乘以三就得到相应的次数啦(相信医生也有跟你讲过啦。O(∩∩)O~)祝你和宝宝幸福!