节食减肥，便秘了。拉的时候出血了，量挺多。以前没有这种情况。

朋友好，首先看你运动量多大，天天跑多少距离。一个月成效不会太大，能减个5斤左右。起码三个月看效果。运动减肥会导致反弹。光靠跑步是够呛能减下来的，最好的还是要节食，少吃才是王道啊，不过减肥最好还是要在不破坏身体健康的基础上进行，不然身体吃不消了，早晚会弹回来的科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合。祝你减肥成功！加油！

您好，这是我的减肥方法。1.早上起床空腹喝玫瑰花（花蕾）+柠檬（干）用热水泡10分钟左右排毒养颜效果还不错玫瑰花干柠檬一般超市有售2.每天三餐前喝苦瓜茶（干）饭前半小时引用不可常用喝多会降血压效果时间长才见效3.每天早餐用香蕉和开水代替、香蕉不限量直到饱为止、放心绝对没有空腹吃香蕉对肠胃不好一说、15天可减5KG左右、特别对先瘦肚子。

这种情况，需要看烫伤的严重程度，如果没有伤到真皮层，那么是不会留疤的。指导意见根据你的情况，烫伤应该还不是很严重，可以擦点芦荟胶之类的，很快就好的。

调节饮食并适当运动,这种方法用时较长,但不易反弹,而且能够养成良好的生活习惯,不会再胖,而且最健康

你好，首先建议就是不能随便选择一些吃的药减肥，这样先不说有没有效果，可能会对身体有很大的危害，而且吃久了身体会产生抗体，不会有作用的，运动锻炼身体，贵在坚持，很多人都坚持不了的。

你在医院进行了激光手术，伤口的愈合是需要一段时间的，你不要着急。这段时候你最好要按时的换药。保证你伤口的干燥，不要引发伤口感染。还有就是多吃一些新鲜又营养的食物，放松心情保证睡眠。

您好，这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常之类的疾病，其次主要考虑是不良生活习惯引起的。要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除改善一下的，第三考虑是肠胃消化不好的话，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。

您好!您的情况属于先天性的眼袋和黑眼圈.这种情况只有通过手术才能彻底治愈.眼袋可以通过去眼袋手术改善.去眼袋手术是个小手术,没有任何的副作用,手术后不会反弹.黑眼圈可以通过注射的方式去治疗,治疗后效果很明显.治疗后注意休息,饮食一般是不会复发的.做去眼袋手术对黑眼圈能起到一定的改善作用.祝您开心!

你好，掉头发的原因与营养.精神紧张有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！

扁平疣和寻常疣一样是人类乳头瘤病毒（HPV）引起的皮肤上突出的病变。表面多扁平光滑，无明显不适，好发于青少年面部、手背等处。常呈慢性病变过程，属良性疾病。可以治愈，无严重危害。1.对皮损数目少的扁平疣，以外用药治疗为主。2.对泛发性扁平疣，可给予免疫治疗。3.对于急性扁平疣可以给予物理治疗，还可以汇臣治疗。4.多数扁平疣还可以进行手术治疗。