肾阳虚可以做什么运动，摩肾俞。

病情分析：您好！女性手淫对身体的危害也是很大的。常见的有由于手淫而引起的生殖系统炎症以及泌尿系统的炎症。其次，长期的手淫还会引起女性生殖机能降低，出现肾阳虚或者肾阴虚，进而导致不孕不育，所以一定要注意戒除手淫。意见建议：适度的手淫虽能缓解性紧张，但只能偶尔为之，并做到以下几点:1、注意卫生，养成事前洗手、洗下身的习惯;2、绝对避免使用不洁、易碎、难取的器具;3、避免滥用润滑剂，尤其是阴道出现不适症状时，不要自行涂药或塞药，以免加重感染。出现症状时，应及时就医检查处理，避免后患。4、最好还是减少或不手淫，把主要精力放在学习和其他有益的爱好上，分散性紧张，以保证婚后有正常的性生活和健康的生育能力。祝安康！