说到患者可以放心服用的保健品，首推的当然还是患者自己动手制作的。比如平时取多吃些大枣、百合、小米、桂圆之类，即有睡眠保健效果又能保证安全，要比市面上出售的保健品强多了。
另外，对于调节植物神经系统也有一定的效果，适量服用可以改善睡眠。非是想让失眠患者意识到，市场上出售的失眠保健品未必都是安全有效的，而且即使有一定的作用也不一定是适合每一位患者服用的。
所以专家还是建议失眠患者谨慎行事，不要轻易服食保健商品，非要服用最好也事先咨询一下医生。
那你是怀孕了.算怀孕时间是从最后一次来月经算起,就是说你是3月5号最好一次来,到现在怀孕50天.怀孕因为荷尔蒙增加,所以情绪不稳定,容易发脾气,尽量控制自己的情绪.以免对胎儿造成影响
你好!皮肤过敏,出现这种症状是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,体内有一些血毒和血热的症状存在.在体内淤积,与外界因素相刺激会下注到表皮,导致这种现象的出现.
建议：
在提高自身机体免疫力的情况下,结合祛风止痒,软坚消积,疏通气血等功效的中成药,从内往外治疗是可以彻底治愈的.
注意事项：
1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物.
2,保持心情愉快,学会自我调节,快乐生活.
3,戒掉不良习惯,如抽烟,喝酒,熬夜等.
4,多喝水,多吃蔬菜和水果,养成每天排大便的习惯.
祝早日康复!
指导意见：
你这个情况考虑是毛周角化症，和缺乏维生素A有关系的，你可以试试口服皮肤病血毒丸，可以外用维A酸乳膏涂抹治疗，不要总去骚抓，平时可以多吃些芹菜补充维生素A
病情分析：
低血压和气血虚弱有关，
指导意见：
建议注意适当多吃营养丰富的食物。可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。
病情分析：
磨牙多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见：
你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
病情分析：
吃鱼是没有解药的作用的
指导意见：
鱼含有高蛋白，及其他微量元素，多吃鱼是对身体有益处的，
病情分析：
您好；你描述的情况应该是阳虚，气虚造成的，如果是睡觉出汗不知道属于盗汗，是肾阴虚造成的，需要及时治疗。
指导意见：
建议看中医根据脉舌来辨证施治，要从根本上用药来治疗，你可以用黄芪，黄精，防风，麻黄根，牡蛎，五味子，白芍，大枣，麦芽来煮水代茶饮。
病情分析：
您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
指导意见：
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
病情分析：
不是甲沟炎啊 或是无意间碰到了 有小伤口感染了吧 或是里面张东西了吧 拍个片 看看
指导意见：
不是甲沟炎啊 或是无意间碰到了 有小伤口感染了吧 或是里面张东西了吧 拍个片 看看
