问题分析:你好,高蛋白脱脂钙奶粉不适合在晚上喝的,对中老年人而言,高蛋白奶粉在体内形成营养是晚上合成,容易转化脂类物质储存起来的。
意见建议:尽量可以选择在早上的时候喝的,晚上特别是睡觉前是不建议喝的,注意好好休息,适当保持充足的睡眠时间。