问题分析:根据你的描述来说你这样的情况属于手淫过多引起肾虚引起兴奋伐度降低导致的意见建议:给你几个建议一个是戒掉手淫的习惯一个是适当的运动一个是养成良好的生活习惯一个是中药调理一个是针灸配合治疗,最后饮食方面的多吃韭菜黑豆核桃狗肉等补肾的食物