问题分析:您好,生命在于运动,适当锻炼对身体有好处,可以帮助长高的;但是,量力而为,如果是太剧烈的活动,就可能导致我们疼痛不舒服,但是,也不至于影响长高的意见建议:如果您这样做,可以坚持下来,也没有什么明显不舒服,就没有问题;
自己根据自己的情况锻炼