怎么查有没有人格分裂

找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。别太在意自己的反应，不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。

早期精神紊乱可以到医院的精神科去进行具体的检查，精神分裂病人对周围事物情感反应缺失，早期为细致的情感缺失，如对亲人的关心体贴（情感平淡），严重时对涉及自身利益的重大事漠不关心，对普通人都感到烦恼痛苦的事，病人无相应的情感反应（情感淡漠）。

早期的精神分裂不是很严重的话，可以多参加一些社团活动，不要给自己过多的心理压力，多控制一下自己的情绪，多与人沟通，慢慢的就会有所缓解，表示可以吃一些药物进行抑制。

有奇异的信念和想法奇怪的，反常的或特别的行为或外貌，如服饰奇特，不修边幅，行为不合时宜，不符合习俗或目的不明确。怪异言语，如离题，用词不妥，繁简失当，表达意思不清楚，不寻常的知觉体验，如幻觉，看见不存在的人。对人冷淡。

引起神经紊乱病理机制很复杂，家人有病史或个人性格内向，情绪不稳，不善与人沟通，生闷气都会引起。还有是因长期的精神紧张，心理压力过大，以及精神受到刺激后所引起的一组症状群。

引起产后抑郁的原因有生理因素，产妇产后体内雌激素、孕激素下降，影响脑神经系统进而引起情绪的改变。遗传因素，精神病家族史是引起产后抑郁的重要原因。性格因素，如果产妇自身性格较为极端、暴躁、内向、神经质等，则容易发生产后抑郁。

癔症癔症根据自身的分类不同那么在临床上的表现也是不同的，分离性的，症状主要是不能够回忆起个人的重要经历，遗忘的内容比较广泛。病人主要表现在运动障碍，还有就是抽搐的发作，奇特的肌张力紊乱听觉障碍视觉障碍感觉障碍的。出现这些症状的时候应该考虑是否患有这种疾病。

癔症是一种精神异常，多有健忘、哭闹无常，假性痴呆，或者是双重和多重人格，情绪激昂，言语零乱，短暂幻觉、妄想，也会突然倒地，不省人事，检查并没有明显的阳性体征发现。

一定要有一个稳定规律的生活，不要过度疲劳，每日要定时地做些适当的运动，来提高自己的身体素质。再就是一定要注意自己的饮食问题，尽量保证自己的营养供应，使自己的饮食均衡，不要暴饮暴食。

性格多疑的人多吃钙磷类食物。性格多疑的人很容易患上疑病症，由多疑引发的疑病症应该多吃些钙、磷类。如牛奶、白瓜子、大豆、橙子、海带、虾等食物。敏感的人应补充维生素B。敏感性格的原因是在于缺少维生素B，所以整天人心惶惶，加强摄取维生素B、蜂蜜、粗粮会有利于改善情绪。谨慎的人可食用辣椒。辣椒是克服谨慎情绪的好伙伴，它可以消除人的过于谨慎、紧张。多吃水果、蔬菜补充缺乏的维生素，改善谨慎紧张情绪。