您好!您这种情况建议您可以服用锁阳固精丸温肾固精。用于肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄。您这种情况是很合适的,或者您也可以服用袋鼠精保精固肾、提高男性性能力,消除疲劳,平衡人体荷尔蒙,延缓机体衰老。
平时积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力;,勿纵欲,勿疲劳后行房;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,芡实,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。