健康指导:首先建议去医院做个体检,重点检查胃,甲状腺,肝胆的情况。然后再根据具体情况有针对性的调理。再者,从中医来讲,是属于气血不足,脾胃气虚导致的。
建议饮食上注意增加营养,适当摄入一些高蛋白的食物,例如鱼肉蛋类,牛奶等。再者,可以用黄芪,党参,当归,白术等煲汤,有补气血的作用。