可能乳腺增生症。乳腺增生是女性最常见的良性疾病,不会对健康造成太大的影响。主要是由于雌孕激素的分泌降低或减少导致的乳腺组织胀痛感增强,治疗方法并么有一个特别好的共识,只是对症治疗,平时注意休息,劳逸结合。
不要熬夜。保持乐观愉悦的心情即可。保证心情舒畅,不要精神压力过大,不要过度劳累,宜清淡饮食,避免熬夜,注意休息。