你好,其实关于失眠,有个很好的办法就是去看心理医生,起码比较专业!你有什么由衷也可以对他说,没必要隐瞒的,毕竟心理医生比较专业,吃不吃他给的药就是另一说了(哈).另外西药是不能随便乱用(比如安定啥的)!1来对身体很不好,会上瘾2没吃药就睡不着!这成习惯是很可怕的,可以尝试下中药。