这位朋友你好,根据你说的情况,可能是脾气虚引起来的表现,脾虚胃弱,消化不良,气血不足,就会造成你说的表现。,这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理,建议到医院中医科,根据舌象与脉象确诊,确定后可以服用一段时间人参健脾丸等。