结石与饮食习惯和个人体质有很大关系,要多一些喝水,每天喝水量在2000毫升左右,适量的多运动,特别是蹦跳运动,平时不要吃一些含草酸高的食物,如菠菜硬果类食物。
本来过量的饮酒就是肾结石的一大病因。就是一定不能再喝了。含钙量高的饮品要少喝。