你好,血虚和血常规检查的不是对应的,中医多是根据症状体征和舌象脉象辩证的,如面色白,乏力,困倦等症状,和舌淡白,脉弱的话就可能是血虚的情况,检查可能血色素不低呢。
多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。