3.关节韧带损伤①损伤征象关节韧带损伤后一般表现为压痛自感疼痛轻者发生韧带部分纤维的断裂重者则韧带纤维完全断裂引起关节半脱位或完全脱位从而出现关节功能障碍②处理发生关节、韧带扭伤应当在24小时内采用冷敷必要时加压包扎24小时以后采用理疗、热敷、按摩、针灸治疗待疼痛减轻后可增加功能性练习对急性腰部损伤如果出现剧烈疼痛切不可轻易处理可让患者平卧并用担架送医院就诊…只要掌握了以上知识在运动中认真防护就可以旧能地避免运动损伤的发生并能在损伤后得到及时、有效的治疗减少并发症与后遗症这种病主要看的是临床表现来决定的 不过像是你的情况如果几次的损伤都是一个位置的话有理由考虑椎间盘的问题这个可以做CT或是核磁共振检查