指导意见:芝麻酱应该属于温热性食物. 普通人吃芝麻酱,一天控制在两勺即10克左右为佳。由于芝麻酱脂肪含量较高,想减肥的人或肥胖者最好少吃。
对冠心病、血脂高的人来说,在食用芝麻酱的同时,可以少吃一点植物油或油类食物。