病情分析: 你好,你的情况可能就是脑供血不足导致的症状,你可以使用养血清脑制剂的。适当的运动,低脂低盐饮食。保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动 。
意见建议:早睡早起,避免熬夜工作,临睡前不看紧张、恐怖的小说和电视。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要用足够的蔬菜和水果,少食多餐,晚餐量少。