速看 胃痛可以吃哪些水果?
你好。香蕉。吃香蕉能帮助内心软弱,多愁善感的人驱散悲观,烦躁的情绪,保持平和,快乐的心情.这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量.研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。草莓。吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟.之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。葡萄。葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮,不吐籽.葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养.红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造.而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫,延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。樱桃。樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效.美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感.冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。梨。梨是令人生机勃勃,精力十足的水果.它水分充足,富含维生素a,b,c,d,e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒,净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼.但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。桔子。经常情绪激动会增加患心脏病,高血压和中风的危险.哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率.但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。柚子。柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果.它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病.研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。苹果。每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的.美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。番茄。乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且富含柠檬酸与苹果酸,能清热解毒,保肝利尿,对改善宿醉十分有效。柠檬。柠檬含有“黄酮类”,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油精,有助于增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存于肝脏内的杂质与毒素。李子。现代中医认为李子具有清肝,生津,利尿等功效,有助于改善津少易渴,小便不利,食欲不振,肝硬化腹水,酒精中毒等症.不过也不能多吃啊,以前有“李子树下躺死人”的说法。西瓜。西瓜饱含水分与果糖,多种维生素,矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧,汗多口渴,小便量少,尿色深黄外,有口腔炎,便血,酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。杨桃。中医认为杨桃具有清热解毒,生津利尿的功效,适用于风热咳嗽,牙痛,口腔溃疡,尿道结石,酒精中毒,小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人,多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效,但肾功能异常者千万不可吃。猕猴桃。营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。荔枝。有生津,益智,促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血,养心神,祖国医学认为:常食荔枝可使人百色红润,身体健康
