您好,您这种情况最好还是配合理疗按摩的,也许会恢复的。建议您最好还是吃点舒筋活血的药物,找中医大夫开药,再配合拔罐针灸理疗按摩的。
以上是对“肘关节疼痛软组织损伤韧带粘连”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!