问题分析:你好,有由于你的血脂和胆固醇超标,全脂奶中含大量不饱和脂肪酸,摄入过多会加重症状。意见建议:建议可喝脱脂奶,减少脂肪的摄入,每天300毫升为宜。
多吃蔬菜水果,减少油脂高的食物。最好用玉米油或葵花籽油作一般饮用原料。