睡眠太浅的话应该怎么办呢？

少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。平时可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等

腿酸痛乏力主要是由于剧烈运动、受凉。剧烈运动之后会导致肌肉的能量、电解质以及营养状况下降，出现酸痛乏力，并且由于剧烈运动之后会形成乳酸以及代谢产物。由于炎症的刺激，会导致肌肉处于紧张的状态，对肌肉是一种损耗，再加上这些代谢产物刺激肌肉里面穿行的小血管，这样就导致代谢产物不能够得到有效的堆积，而对周围的组织刺激更加敏感。

看这个小红点，有可能是出血点，也有可能是对什么过敏引起，可以化验血常规，这样可以看白细胞，血小板值梦明确是否由于血小板减少引起

引起头痛的原因有很多的，建议你找有经验的中医辨证用中药调理。也可以选服阿魏酸钠片，西比林，盐酸倍他司汀片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸等治疗。

你好、你的情况属于小腿出现静脉曲张的情况并伴有湿疹的情况你的情况、建议你首先要注意休息、不要久坐久立、容易引起静脉回流不畅、而加重静脉曲张的情况有时间建议你尽早去医院皮肤科以及骨科检查一下、并及时根据你的情况对症用药处理和治疗湿疹的情况、控制住病情另外可以用绑束小腿的方法减轻静脉曲张

你好，很高兴为你解答，你所描述的情况是不是最近饮食不规律，又做了活动…这种情况像是一过性的低血糖情况，建议你暂时可以做下观察，如果经常出现，就要去医院做下检查了，活动要适度，祝你健康.

你好，根据你描述的情况分析，估计可能是胃肠痉挛引起的最好去医院看医生你好，怀孕后期要注意宝宝胎动的变化，不要吃寒冷和刺激性的食物，要注意保暖估计可能和你饮食有关以上是对“肚脐眼周围一直隐隐疼痛，想知道怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朋友您好。多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状，风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧；长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱，造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现问题都可能引起持续低烧。因此，在使用退热药物之前应找出病因，以免影响诊断，耽误治疗。

心血管疾病可以吃红糖。心血管疾病，又称为循环系统疾病，是涉及循环系统的疾病，身体素质、抵抗力下降，体内脂肪多，不良生活习惯易损伤器官，阻碍血液循环．红糖蕴含了胡萝卜素，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬氨基酸、葡萄糖等，对细胞具有强效抗氧化及修护的作用，中医认为，红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，缓中止痛，活血化淤之效．

您好，化疗对身体的毒副作用大，化疗过多会使正常器官受互伤害及衰竭，只能消除表面肿瘤，不能根治肿瘤，建议患者通过中医萎缩肿瘤毛细血管的中草药治疗，对肺癌有特殊的疗效，而且对身体不会产生任何的伤害及毒副作用，能使患者在短的时间内就能看到治疗效果。如患者配合的好，也还是有治愈的希望。