昨天做卧推左胳膊一用力肩膀关节就响几天一动还是响动

指导意见：（1）吃完早餐，冲泡一杯浓茶饮用，约30～60分钟后，即可看见消肿效果。原理：浓茶消肿原理同样是因为是咖啡因的功效，它不仅含咖啡因，还有儿茶素，有消除脸部、眼部浮肿的效果，但是喝茶消肿除了要注意用量外一定不能加糖。（2）另外，还可饮用取自天然食材的玉米须茶、薏仁水等，坚持饮用，也可发挥预防浮肿的效果。（3）从现代医学的角度看，脸肿是感染了一些病原体，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种准病态,就是进行激烈免疫的阶段,是内分泌失调的结果。引起“脸肿”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。（4）若平时消耗大量的精力和体力，就使全身各系统处在紧张和变化之中，即处于“应激状态。机体一旦进入应激状态，就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定，导致疾病的发生。