问题分析:你好,你出现这个情况还是属于中医脾虚寒湿内蕴症状,这得及时健脾祛湿来对症治疗一下意见建议:平时多去户外活动锻炼,平时也多吃些薏苡仁或红小豆粥祛湿来治疗,可以试试服用归脾丸,配合着中医针灸方法来对症健脾祛湿来治疗,这些情况就能逐渐改善了