你好,是正常的。月经提前或者推后在7天内都属于正常的现象。不用担心。月经的来潮与体内性激素水平,环境改变,饮食改变,情绪等有关系。
你好,不用担心,是正常的。月经前避免寒冷刺激,注意保暖及休息。平时规律生活,适量运动,饮食营养全面均衡,少吃生冷辛辣等刺激性食物。