问题分析:你好,根据你的描述,你不要过多的性生活,对身体不好,你多吃一些补肾的。意见建议:建议你的多休息,保持心情舒畅,你可以吃一些补肾的药,如金贵肾气丸,多吃蔬菜,如菠菜,鱼。
忌食辛辣食物,忌烟酒,祝你生活愉快。