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医生回答
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膝关节骨质增生也称为增生性退行性关节炎它并不是关节普通炎症而是一种软骨长期退化性病变。随着病情发展走平路也疼痛活动不方便关节不稳定走路稍不注意就会疼痛；
同时膝关节活动时有像捻头发时所发出的响声重者膝关节还会突然“锁”在某一位置上解“锁”时伴有明显的弹响这说明关节内已经有了游离体也是很严重的早期患者最关键的治疗是稳定关节坚持做双则股四肌等收缩的静力训练即取卧或坐姿双下肢伸直用力绷紧大腿前方肌肉群持续10～20秒放松5～10秒；
重复20～30遍；每日4～5次做三周有效每日坚持0．5～1小时步行自我按摩双腿祝你降
