休息不好啊

病情分析：
你的症状要考虑为麦粒肿，主要是细菌感染引起的，会引起眼睑长红疙瘩和疼痛的，需要服用和外擦药物治疗的。
指导意见：
建议服用阿莫西林胶囊，另外配合外擦红霉素眼膏。多喝开水，饮食以清淡为主，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意眼部卫生，保持眼部清洁。
以上是对“右眼皮红肿而且有个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，科学减肥包括合理的饮食搭配、药物调理、植物减肥法，中医减肥法等，在自身锻炼方面要保证每天都做有氧运动，注意劳逸结合；饮食方面严格遵守和养成“早吃好，午吃饱，晚吃少”的饮食习惯，多吃水果蔬菜，少吃荤。

病情分析：
您好，根据您的描述，卫生巾是用于女性月经期的，不适宜男生使用。
指导意见：
建议您一定要戒掉这种不良习惯，平时注意个人卫生，勤洗勤换，多出去运动等。

牛皮癣患者的维生素是有一定的缺乏的，所以牛皮癣患者是需要补充维生素的，例如维生素E，补充维生素E能维持它在人体中的正常含量，从而恢复人体因缺乏它而产生的某些功能异常，并进而对牛皮癣发挥治疗作用。

你好啊，慢性湿疹复发率高，最好不要盲目用药了，这对治疗恢复不利的。最好中医治疗，副作用小，可用纯中药的立湿宁治疗,搭配口服中药进行内服调理,可以选择皮肤病血毒丸,龙胆泻肝丸,苦参丸等。

病情分析：
青年男性主要症状是头晕等就诊考虑椎基底动脉供血不足经治疗效果不明显,还要注意颈椎病的原因.
指导意见：
结合年龄因素考虑脑实质不会有太大问题,不排除椎基底动脉供血不足但是长期坐办公室容易形成颈椎病这个诱发因素,可以查一个颈椎片排除颈椎的问题,若存在可以做针灸及牵引治疗.对于供血不足的问题可以服用一些中成药如养血清脑颗粒等也可以加用敏使朗等药物,日常一定要多活动清淡饮食生活规律.

你好，饮食美白肌肤可以从果蔬中选择，如白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内让肌肤白起来，还有生菜富含维生素、微量元素，多吃有助于皮肤补水美白，清除体内毒素不容易长痘痘。这些食物大家平时都可多加选择。

建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物

病情分析：
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是
指导意见：
,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.

病情分析：
你好，要去医院骨关节科检查一下。膝关节疼痛的原因有多种多样，从半月板
指导意见：
到关节软骨都有可能会引发疼痛。跑步尤其大体重的情况下是很容易造成这样的损伤的。现在请注意尽量减少活动。及时去医院检查治疗好的。如果是有减肥的需要。请恢复后考虑其他类型的运动。本身减肥也建议以无氧运动为主。
以上是对“前段时间跑步，经常五公里”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！