你好,根据你的描述主要考虑为肌肉组织的损伤,我建议有以下希望对于你的症状的改善有帮助;。一是最好是就近医院去拍个X片子,看是否有骨折等。
然后根据检查结果做出进一步的分析与处理,这点很重要,望你引起足够重视。二是不要焦急,如果是在24小时之内那么一般是冷敷,不要运用那些跌打损伤药物,24小时之后可以运用热敷、可以使用那些活血化瘀的药物,你们可以外用活络油(如果是皮肤破损那么最好是不用活络油,内服一些活血化瘀的药物,这样效果才会不错。