根据你的情况分析,甲状腺弥漫性肿大,建议正规医院公立医院甲乳外科就诊,行双侧甲状腺大部分切除术,避免辛辣刺激饮食,注意休息注意休息,避免熬夜,避免过度劳累,避免烟酒,规律生活,加强身体锻炼。
多喝水,放松心情。建议手术。