百事可乐是属于碳酸饮料,并不能起到减肥效果的,如果经常喝百事可乐还会可能会增肥,因为里面糖分相对比较多,而且经常喝百事可乐可以导致骨质疏松等不良情况。
日常注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣刺激性,油腻,油炸生冷食物,养成良好的生活习惯。少量多餐,定时定量。
积极参加体育锻炼,提高机体免疫力。