是需要调理一下身体的,去找一个中医看看,然后喝一些汤药进行全面的调理,当然,这个过程可能会比较漫长的,所以说你要做好充分的心理准备,平时来月经的时候多加注意一下,不要碰凉的东西,多注意休息。
可以喝红糖水。