您好,经常喝茶是有可能会造成缺铁性贫血的,建议平时适量饮茶,多吃一些富含铁质的食物,如瘦肉、动物肝、蛋类、绿叶蔬菜等。
建议您适当饮用,凡事都有度。晚上不要喝差,白天适当喝点还可以提神,希望我的回答对您有帮助。