你好,从你的空腹血糖看,已经达到了糖尿病的标准,需要在控制饮食的基础上,积极用药治疗。这种情况,首先要少吃高热量食物,控制食物的总量,多吃些蔬菜,多运动,增加消耗,在此基础上用相应的降糖药治疗,微波炉加热的食物,对糖尿病没有影响