您好,很高兴能为您解答,您可以使用汤臣倍健维生素B族片含有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酰胺、泛酸钙、生物素、叶酸、碳酸钙、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁。
可以补充B族维生素。每日1~2次,每次1片。平时可以多吃水果蔬菜,补充维生素,多锻炼身体,注意休息。希望可以帮到您,祝您生活愉快!