引起白发的原因很多,可能压力过大,营养跟不上等,积极调整心态,按时作息,适当运动锻炼身体,增强抵抗力,饮食上多吃一些,黑豆,黑芝麻,何首乌等,平时可以多梳头增加头部血液循环,要坚做下去,必要时去中医院调理一,会有好的结果的。