耳鸣一般是肾虚导致的,平时需要常吃一些补肾食品,比如,动物肾脏,山药等,可以进行散步,慢跑等运动方式,要坚持进行。
耳聋耳鸣患者可以经常喝木耳瘦肉汤,就是取瘦猪肉100克,黑木耳30克,生姜3片,加入水要适量,用文火炖煮半个小时。
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