你好,根据你的描述,腰背酸痛,休息后好转,这样的情况可能是肾虚,或者腰背肌肉劳损可能。指导意见可以外用的膏药包括骨质增生一贴灵,万通筋骨贴,骨刺贴等等,这些药物只可以作为辅助治疗或症状较轻的患者选用,最重要的治疗是针灸,推拿,理疗,注射等等,效果比药物要好的多。
另外适当用点补肾药物治疗,如果没有好转,建议到医院做个检查,祝你健康。