要去医院抽血化验一下HCG排除怀孕。如果没有怀孕,偶尔月经量少,并且你平时的生活饮食都有规律,可能与工作压力,情绪不好等因素有关系的。
平时生活中注意放松心情,不要熬夜,早睡早起,养成良好的生活作息习惯。