病情分析: 你好,我就是北京市血液中心的工作人员,血液是可以再生的,血细胞也是细胞,细胞都有生命周期,比如红细胞寿命是120天,你就是不献血红细胞也会更新代谢,适量适度的献血对身体是没有伤害的。
意见建议:饮食上不建议您大补,如果大补可能会营养过剩,导致发胖,可以喝些红糖水,或者吃些大枣平常注意加减衣服,注意别感冒!