健康指导:您好,青菜苔上的花粉一般食用对人体没有什么副作用的,可以放心食用,想要身体健康建议您要在饮食上多清淡,种类要多样化,保证鱼禽肉蛋奶等优质蛋白质的摄入,注意卫生,不要挑食,偏食,多喝温开水,多摄入水果蔬菜,培养良好的生活饮食习惯。
如果我的回答还没有完全的解决您的问题,希望您进一步提供更详细的描述,随时免费向我咨询。